夫の不倫・不仲で心が壊れそうなあなたへ | 夫婦関係改善カウンセリング　うみのゆりかご

無料カウンセリングはこちら
▼▼▼

期間限定
初回60分無料カウンセリング
（毎月先着3名様限定）

💌LINEで相談・質問したい方はこちら

こんなお悩みありませんか？

✅ 夫の浮気・不倫が発覚し、苦しくて眠れない
✅ 夫から突然「離婚したい」と言われ、不安で苦しい
✅ 夫の言動ひとつで、心が大きく揺れてしまう
✅ 夫のスマホがなるたびに、心臓がバクバクする
✅ 言いたいことがあっても、夫の顔色を見て飲み込んでしまう
✅ セックスレスで「私には女性としての魅力がないの？」と感じる
✅ フラッシュバックが起きて、どうしようもなく苦しくなる
✅ 離婚するのか、もう一度やり直せるのか分からない
✅誰かに相談したいけど、恥ずかしくて言えない

ひとりで考え続けていると、
不安はどんどん大きくなってしまいます。

3つ以上当てはまるなら、
あなたの心は、もう限界がきているかもしれません。

本当にここまで、
よく頑張ってこられましたね。

もう、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。

このページにたどり着かれたあなたは、お悩みを解消することができます。

今すぐ答えを出せなくても、大丈夫です

夫の不倫を知ったとき、心は大きなショックを受けます。

✅「今すぐ夫に確かめたい」
✅「相手の女性と別れてほしい」
✅「もう離婚した方がいい」

そう思う一方で、

✅「本当はやり直したい」
✅「もう一度、信じたい」
✅「これまでの夫婦の時間を失いたくない」

そんな気持ちも出てきます。

怒り、悲しみ、悔しさ、愛情、期待。

いろいろな感情が入り混じっていると、

自分が本当はどうしたいのか、分からなくなるのは自然なことです。

だから、今すぐ離婚か修復かを決めなくても大丈夫。

まず必要なのは、夫を変えることでも、
無理に答えを出すことでもありません。

傷ついた心を休ませ、今の気持ちを一つずつ整理することです。

心が少しずつ落ち着いてくると、

「私は本当はどうしたい？」
「これから、どんな人生を生きたい？」

その答えが、少しずつ見えてきます。

✅修復を選んでもいい。
✅離婚を選んでもいい。
✅今はまだ、決めなくてもいい。

あなたが心から納得できる答えを、一緒に見つけていきましょう。

「うみのゆりかご」では、
こんなサポートをしています

夫を変えることを急ぐ前に、
まずは傷ついたあなたの心を整えていきます。

① 安心して気持ちを話せる場所

悲しみ、怒り、悔しさ、夫への執着。
どんな気持ちも否定せず、丁寧にお聴きします。

② 不安に振り回されない心を整える

夫のスマホや帰宅時間が気になって苦しくなったときに、
心を落ち着かせる方法をお伝えします。

③ 自分を苦しめている心のクセに気づく

「私が悪かったのかも」
「私は大切にされない」

そんな思い込みに気づき、
自分を責める苦しさを少しずつ手放していきます。

④ 夫との向き合い方を一緒に考える

夫に何を伝えるのか。
今は何をしない方がよいのか。

あなたの状況に合ったコミュニケーションや接し方を一緒に考えます。

⑤ あなたが納得できる未来を見つける

修復するのか、離婚するのか。
答えを急がず、あなたが本当に望んでいる人生を見つけていきます。

夫婦関係が、ず〜っと平穏な人なんていないです。

どこかで不具合が出て、
だましだまし使っている家電のようなものだと思います。

壊れてしまう前に、メンテナンスが必要です。

もう、一人で抱え込まなくて大丈夫。
あなたのペースで、心を整えていきます。

カウンセリングを受けると・・・

✅　夫の言動に振り回されなくなる
✅　不安や怒りに飲み込まれにくくなる
✅　「私が悪かったのかも」と自分を責めなくなる
✅　夫に伝えたいことを、落ち着いて整理できる
✅　離婚か修復かを焦らず考えられる
✅　自分が本当に望んでいる未来が見えてくる
✅　夫の反応にかかわらず、自分らしい毎日を取り戻せる
✅　自分らしさを取り戻し、前を向いて歩める私になる

目指すのは、

夫に選ばれるあなたになることではありません。
あなたが、自分の幸せを選べるようになることです。

ご相談者様の声

「ひとりではないと思えたことが、安心につながりました」

夫婦喧嘩のあと、夫が家を出て連絡がつかなくなることが何度もあり、苦しくて途方に暮れていました。
誰にも言えない夫への怒りや悲しみを聞いていただき、
「ひとりではない」
「分かってくれる人がいる」
と思えたことが、大きな安心につながりました。自分を大切にすることや、心地よく過ごすことを知り、以前より自分を安心させながら過ごせるようになりました。

「どうしたらいいか分からない方に、おすすめしたいです」

夫から突然「離婚したい」と言われ、関係を修復したいと思い、カウンセリングを受けました。
話を聞いてもらい、自分の考え方や伝え方を見直すことで、少しずつ良い方向へ進めるかもしれないと思えるようになりました。
ひとりではどうしたらいいか分からないと感じている方に、おすすめしたいです。

※個人のご感想であり、感じ方や変化には個人差があります。

私も、
夫の不倫に15年間苦しみました

はじめまして。

カウンセリングルーム
「うみのゆりかご」

カウンセラー　ななこです。

私も、夫の不倫に15年間苦しんだ経験があります。

「浮気なんてしていない」
「そんな女性はいない」

そう言われるたびに、

信じたい気持ちと、
どうしても疑ってしまう気持ちの間で揺れていました。

「私が我慢すれば、いつか戻ってきてくれる」

そう信じて、夫の顔色をうかがい、
言いたいことも飲み込んできました。

けれど、心の中には悲しみや怒りが積み重なり、
いつしか夫のことばかり考える毎日になっていました。

そんな私が変わるきっかけになったのが、カウンセリングとの出会いです。

誰にも言えなかった気持ちを否定せずに聴いてもらい、
初めて心がラクになる感覚を知りました。

そして気づいたのです。

夫をどうにかしようとする前に
まずは自分の心を大切にすることが必要だったのだと。

少しずつ夫中心の毎日から抜け出し、
大好きなフラや旅行、友人との時間を楽しめるようになりました。

だからこそ、今苦しんでいるあなたに伝えたいのです。

夫の不倫は、あなたのせいではありません。

離婚するか、修復するか、今すぐ決めなくても大丈夫。

まずは、あなたの傷ついた心を守ることから、一緒に始めましょう。