夫婦関係のご相談を受けていると、
ときどきこんな背景を聞くことがあります。
✅「子どもの頃、父が母に暴力を振るっていた」
✅「暴言やケンカをよく見て育った」
実は、こうした環境で育った子どもは
大人になってからも、
心の中に独特のパターンを持っていることがあります。
私も
それが原因だったんだと
納得したことがありました。
今日は、その中でもよく見られる
3つの心のパターンをお伝えします。
① 怒りやケンカが怖い
子どもの頃に
親の、暴言や暴力など
父親（母親）が
✅怒る
✅暴れる
父親（母親）から
✅叩かれる
✅大きな声で怒鳴られる
という環境を経験すると、
心の中で
「怒り＝危険」
という感覚ができてしまいます。
そのため大人になっても
✅人に怒られるのが怖い
✅ケンカになると固まる
✅言い返せない
という反応が出ることがあります。
② 本音を言うのが苦手
そんな家庭で育つと
とても空気を読む力が強くなります。
- 波風を立てないようにする
- 相手の機嫌を察する
- 自分の気持ちを我慢する
すると、大人になっても
「本当はこう思っている」
という気持ちを言葉にするのが苦手になります。
言わない方がいいと、感じてしまうんです。
③ 逃げることで自分を守る
本当は
✅分かってほしい
✅話したい
と思っていても、
話し合い→責められる＝危険・怖い
その結果
✅我慢してしまう
✅言えずに我慢する
✅ある日突然爆発する
ということも起きやすくなります。
最後に
もしこの記事を読んで
「これ、私かも」
「パートナーがそうかも」
と思った方がいたら、
それはその人が弱いからではなく、
子どもの頃の環境が影響している可能性もあります。
人の心のパターンは、
気づくことで、
少しずつ変えていくことができます。
そして、夫婦関係も
お互いの背景を理解することで
見え方が変わることも多いのです。
もし今、
✅どうしていいか分からない
✅不安でいっぱい
✅心が限界
そんな状態なら、
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気持ちがしんどい時に、
そばに置いておいてもらえたら嬉しいです。
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
カウンセリングルーム うみのゆりかご
夫婦関係修復カウンセラー ななこ
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