こんにちは。夫婦関係改善カウンセラーの いしかわななこ です。
今日は、みなさんからお聞きした体験談をもとに、
✔︎「せっかく手伝ったのにダメ出しされた」
✔︎「やって当たり前と思われて感謝されない」
✔︎「もう手伝いたくない」
という旦那様からよく聞く不満についてお話ししますね。
せっかく、家事や育児を手伝おうとしたとき、
奥様から厳しくチェックされたり、やり方を細かく指摘されたりすると、やる気をなくしてしまうんですよね。
なぜ、「ダメ出し」をしてしまうのか？
妻は、旦那さんを否定しているつもりはないのかもしれません。
もしかしたら、「もっとこうしてくれたら助かるのに」という思いから、つい口を出してしまうのかもしれません。
でも、夫にとっては、それが「ダメ出し」に聞こえてしまいます。
「せっかくやったのに」
「感謝の言葉がないどころか、文句を言われる」
と感じてしまい、せっかく芽生えた「手伝いたい」という気持ちがしぼんでしまうのです。
「完璧」を求めなくても、大丈夫！
家事や育児に、100点の正解はありません。
妻が考える「完璧」なやり方と、夫のやり方は違って当たり前です。
「こうしなきゃ」という完璧主義を手放してみませんか？
「手伝ってくれてありがとう」という感謝の気持ちを伝えてみませんか？
例えば、
お皿洗いの後、シンクが少し濡れていても、「ありがとう」と伝えてみましょう。
洗濯物の畳み方が違っていても、「手伝ってくれて助かったよ」と伝えてみましょう。
「ありがとう」や、「助かるわ」の一言は、夫のモチベーションをぐっと引き上げますよ！
あなたが完璧主義を手放すことが、結果的に旦那様の協力を引き出し、夫婦関係をより良くしていく鍵になりますよ。
夫婦で協力し合うためのヒント
完璧を求めないことは、決して「何もしない」ことではありません。
夫婦で協力し合い、より良い関係を築くための第一歩です。
✔︎ 役割分担を明確にする
どちらが何を担当するか、話し合って決めると良いでしょう
✔︎「ありがとう」を口にする
感謝の気持ちを伝えることは、お互いを尊重する上でとても大切です
✔︎ 完璧を求めない
相手のやり方を認め、感謝することで、協力し合える関係が築けます
ほんの少しの意識の変化が、夫婦の関係を大きく変えるかもしれません。ぜひ、できることから試してみてはいかがでしょうか。
あなたの心が、今日もちょっと軽くなりますように。
今、心がモヤモヤしていませんか？
もう、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。
私も、かつて同じように悩んでいたひとりだからこそ、
そっと寄り添えたら嬉しいです🌷
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